筋トレ女子について

筋トレ

近頃筋トレをする女子が増えてきました。

なぜ女子が筋トレをするのか?

それはもちろん、綺麗なボディラインを手に入れたいから。でもどうやって?(´・ω・`)

このサイトでは、筋トレで綺麗になりたいと考える女子が知りたい事が、たくさん詰まっています!

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筋肉ブームで筋トレ女子が急増中!

今まではか弱く折れてしまいそうな程ほそーい女子になりたい、という傾向にありましたが、最近は腹筋が程よく割れている(縦に腺が入っている)ような引き締まった体型になりたい女子が増えているんです!

お腹が引き締まっていて、お尻はキュッと上がっていて、くびれがしっかりと出来ている。

今までの「か弱い」とは真逆の、「健康的」な体型が最も綺麗というブームが来ています。

そんな体型を手に入れるためには、今までのようなダイエットではなく、筋トレに力を入れる必要があると考えた女子たちは、たちまち筋トレ女子となっていきました。

最近では、インスタなどのSNSやYouTubeでも、家庭で出来る筋トレがたくさん配信されていますよね(*´ω`*)

実は、何を隠そう私もその動画を見て毎日筋トレをしている、筋トレ女子の1人(^^)

日々綺麗になりたいと努力している女子たちは、みんな仲間だと思っています!

筋トレ女子のみんな!一緒に綺麗な引き締まったボディラインを手に入れよう!(^^♪

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筋トレ女子ってどう思う?

誰しもが綺麗になりたい!と思っていると思いますが、今まで女子の中で筋トレにあまり話題にならなかったのはなぜでしょうか?

それは、筋トレ=筋肉ムキムキみたいなイメージがあるからですかね(´・ω・`)

安心してください、筋トレだけでボディビルダーみたいになれませんから(笑)

そもそも、女性と男性では筋肉量も違うので、そう簡単にムキムキにはなれません。

なので、自分で行う筋トレでは「引き締まって綺麗になった!」という程度で、逆にムッキムキを目指すなら、プロの指導を仰いだ方が良いと思います(;^ω^)

そんな中、最近なぜ筋トレ女子が増えてきたかというと、SNSによって海外の情報も取り入れやすくなった事が関係しています。

海外のモデル・女優さんは、元々細いだけの貧相な身体は好まれません。

なので、海外では筋トレをしている女子が多いんです!( *´艸`)

そんなモデルや女優さんを見て、「きれい!」と思った若い子たちを中心に、日本でも筋トレが流行りだしたんですね(^^♪

日本男性の好みとしては、どちらが良いのか分かりませんが…

今は男性に好かれるために見た目を変えるというよりも、自分の憧れに近づく為に見た目を変えるという意識の高い女子が多いので、日本男性の好みなんてどうでもいいのかもしれませんね(笑)

私は、そういう自分磨きをする意識の高い女子たちが大好きです!かっこいいですよね!

みんなで、意識高めの筋トレ女子として頑張っていきましょう!

酵素ドリンクは筋トレをより効率化するためにも効果的です。

無添加の優光泉は効果が高いと評判ですので、詳しく書かれているサイトをピックアップしました。

気になる方はこちらをご参照下さいね!

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